Kỹ Thuật Bóng Đá

Thuật ngữ tiếng Anh phổ biến trong bóng đá

A play-off = an extra match to decide which of two or more teams should go through to the next round: trận đấu giành vé

Hướng dẫn tư thế phòng ngự đối mặt với đối thủ

Ứng dụng: Trường hợp bạn muốn thực hiện một cú tắc bóng, cản phá cú sút hoặc ép đối phương phải chuyền bóng ngược trở

Lý do nên thả lỏng cơ ngay sau khi chơi bóng

Sau trận đấu, cơ bắp đang “nóng” và đó là trạng thái lý tưởng để tăng cường độ đàn hồi của các búi cơ. Tác

Tư vấn kỹ thuật xử lý bóng bằng gầm giày

Những bài tập này không chỉ giúp anh em khéo léo hơn, nó còn hỗ trợ cả về thể lực, sự dẻo dai và nhanh

Hướng dẫn cách thả lỏng cơ bắp sau khi chơi bóng

Đáng tiếc, lý thuyết này chưa được kiểm chứng một cách khoa học, nghĩa là việc thả lỏng không được chứng minh rằng có tác

Vì sao bóng đá phủi sân 5 người & sân 7 người được ưu thích hơn sân 11 người?

FIFA tính được rằng chỉ có 14% thời gian của trận đấu sân 7 là bóng ngoài cuộc. Với sân 5 thậm chí còn thấp

Tư vấn cách chạy Fartlek cho những người chơi bóng đá

Nhờ cách chạy không bó buộc này mà anh em có thể xem như một trò chơi giải tỏa tâm lý rất hiệu quả, đẩy

Tư thế phòng ngự song hành với đối thủ dành cho hậu vệ

Hậu vệ có thể gặp khó trong việc ngăn chặn đối phường chuyền bóng hướng lên phía trước. Điểm mạnh + Giúp hậu vệ kiểm

Mẹo hóa giải tiền đạo có lối chơi lấy thịt đè người

Chạy đeo bám tiền đạo nếu bạn đang trong tình huống 1v1 nếu không có đồng đội bọc lót không gian phía sau. Những khó

Bí quyết chiến thắng trong những pha không chiến

Nhiệm vụ tiếp theo của bạn là quan sát quỹ đạo bóng để ra một quyết định chính xác cần làm gì. Bạn là một

Những bí quyết giúp bạn sút phạt thành công

Lúc này, nếu người nhận bóng không xử lý quyết đoán hoặc quá chậm chạp có thể sẽ bị cướp bóng và dẫn đến tình

Học kỹ thuật di chuyển trong bóng đá

Kỹ thuật chạy gồm: chạy thường, chạy giật lùi, chạy đường vòng, chạy zichzac… Trong kỹ thuật bóng đá có rất nhiều kỹ thuật trong

Tư vấn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

Đặt bóng chết đá vào các điểm cố định trên tường, tập từ chậm đến nhanh, từ nhẹ, gần sau tăng dần cự ly và

Bí quyết đá bóng bằng mu trong bàn chân.

Hai người đứng cách nhau 20 – 30m đá bóng chuyền cho nhau.lúc đầu tập đá bóng chết rồi sau tới đá bóng động. 1

Học ngay kỹ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân

Vung từ sau về trước. Tốc độ vung chân lăng và tốc độ chạy đà là hai yếu tố quyết định uy lực của cú

Hướng dẫn sút phạt trực tiếp trong bóng đá

Mỗi đội thường có 1 hay 2 cầu thủ thực hiện quả đá phạt, phụ thuộc vào khoảng cách tới cầu môn và hướng thực